Dieta to sposób odżywiania, który poprzez dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości substancji odżywczych, minerałów oraz witamin umożliwia nam prawidłowe funkcjonowanie. Przygotowywanie wartościowych posiłków wymaga dużego nakładu czasu. Dodatkowo jeśli nie mamy doświadczenia w liczeniu kalorii oraz nie mamy pojęcia o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów w danej potrawie, samo ułożenie menu może okazać się dla nas wielkim wyzwaniem. Dlatego coraz większą popularnością cieszy się tzw. dieta pudełkowa.
Na czym polega dieta pudełkowa
Decydując się na dietę pudełkową, dostajemy codziennie określoną ilość gotowych posiłków, odpowiednich do naszych potrzeb. Dieta pudełkowa uwzględnia różne rodzaje diet:
- dieta dla diabetyków;
- dieta dla osób chorych na Hashimoto;
- dieta dla alergików;
- dieta wegetariańska;
- dieta wegańska;
- dieta bezglutenowa;
- dieta bez produktów zawierających laktozę;
- dieta dla sportowców;
- dieta keto;
- dieta shirt.
Nad naszym menu czuwają specjaliści. Dzięki temu otrzymamy wszystkie niezbędne substancje odżywcze, minerały oraz witaminy. Zapakowane oraz podpisane posiłki dostajemy pod wskazany adres.
Kto powinien skorzystać z diety pudełkowej
Osoby, dla których ważne jest zdrowe odżywianie, a które nie mają lub którym szkoda czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków
Osoby aktywne, zapracowane, z masą obowiązków domowych, które zaoszczędzony czas wolą wykorzystać w innym celu np. na hobby, spotkanie, wyjście do kina, czy odpoczynek to znaczna część grupy korzystającej z diety pudełkowej. Doceniają one nie tylko zaoszczędzony czas, ale i świeżość posiłków, ich smak oraz różnorodność. Przygotowując posiłki samodzielnie w domu, większość z nich, aby zaoszczędzić czas na zastanawianie się, liczenie, zakupy oraz gotowanie, z pewnością zdecydowałaby się bowiem na proste i monotonne posiłki.
Osoby, która mają czas, ale nie potrafią same ułożyć sobie odpowiedniej diety, a wymaga tego np. ich stan zdrowia
Większość chorób cywilizacyjnych to efekt złego odżywiania. Jemy niezdrowo, nieregularnie, z braku czasu oraz z wygody często sięgamy po produkty wysoko przetworzone. Takie podejście do odżywiania mści się na nas. Gdy zaczynamy odczuwać jego negatywne skutki, nie jesteśmy w stanie z dnia na dzień zmienić naszych nawyków żywieniowych. Dieta pudełkowa może nam w tym pomóc.
Dieta pudełkowa to wyjście naprzeciw potrzebom klienta Jej celem nie jest zrzucenie wagi, ale dostarczenie orgazmowi niezbędnej ilości kalorii, wartości odżywczych, minerałów oraz witamin, dzięki którym nasz organizm sprawnie funkcjonuje.
Zdrowie Żywienie 