Dieta to sposób odżywiania, który poprzez dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości substancji odżywczych, minerałów oraz witamin umożliwia nam prawidłowe funkcjonowanie. Przygotowywanie wartościowych posiłków wymaga dużego nakładu czasu. Dodatkowo jeśli nie mamy doświadczenia w liczeniu kalorii oraz nie mamy pojęcia o zawartości białka, węglowodanów i tłuszczów w danej potrawie, samo ułożenie menu może okazać się dla nas…… Czytaj dalej Dieta pudełkowa dietą dla każdego